Συναισθηματική Κακοποίηση & Αποκατάσταση
Αναγνώριση μοτίβων – Όρια – Αυτοπροστασία – Επανασύνδεση με τον εαυτό

Η συναισθηματική κακοποίηση δεν αφήνει πάντα ορατά σημάδια. Μπορεί όμως να επηρεάσει βαθιά την αυτοεκτίμηση, την εμπιστοσύνη στην προσωπική κρίση και την αίσθηση ασφάλειας μέσα στις σχέσεις.

Μπορεί να εμφανίζεται μέσα από επαναλαμβανόμενη υποτίμηση, έλεγχο, χειραγώγηση, ακύρωση συναισθημάτων, υπερβολική κριτική, εκφοβισμό, ενοχοποίηση ή συμπεριφορές που δημιουργούν διαρκή σύγχυση και ανασφάλεια.

Ο κύκλος των 6 συνεδριών προσφέρει ένα ασφαλές και δομημένο πλαίσιο για την κατανόηση αυτών των εμπειριών και την ενίσχυση της αυτοπροστασίας και της προσωπικής σταθερότητας.

Σε ποιους απευθύνεται

Η υπηρεσία απευθύνεται σε άτομα που:

• αμφισβητούν συστηματικά τον εαυτό και την κρίση τους μέσα σε μια σχέση
• βιώνουν φόβο, ενοχή, σύγχυση ή συναισθηματική εξάντληση
• δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν ή να θέσουν προσωπικά όρια
• έχουν βιώσει επιβαρυντικές συντροφικές, οικογενειακές ή επαγγελματικές σχέσεις
• δυσκολεύονται να εμπιστευτούν ξανά τον εαυτό τους μετά από μια τέτοια εμπειρία
• επιθυμούν να ενισχύσουν την αυτοεκτίμηση και την αίσθηση προσωπικής ασφάλειας

Πώς δουλεύουμε

Στις συνεδρίες μπορεί να δουλέψουμε πάνω σε:

• αναγνώριση δυσλειτουργικών και κακοποιητικών μοτίβων
• αποσαφήνιση εμπειριών που έχουν δημιουργήσει σύγχυση ή αυτοαμφισβήτηση
• αναγνώριση προσωπικών αναγκών και ορίων
• ενίσχυση της εμπιστοσύνης στην προσωπική κρίση
• διαχείριση ενοχής, φόβου και συναισθηματικής πίεσης
• ανάπτυξη στρατηγικών αυτοπροστασίας
• σταδιακή ενίσχυση αυτοεκτίμησης και προσωπικής αυτονομίας

Ο στόχος δεν είναι να αποφασίσει κάποιος άλλος για εσάς τι πρέπει να κάνετε με μια σχέση. Στόχος είναι να μπορείτε να κατανοήσετε καθαρότερα αυτό που βιώνετε και να πάρετε τις δικές σας αποφάσεις με μεγαλύτερη ασφάλεια και επίγνωση.

Μορφή & διάρκεια

• 6 ατομικές συνεδρίες
• 60 λεπτά ανά συνεδρία
• Δια ζώσης ή online
• Συνολικό κόστος κύκλου: 240€

Μετά την ολοκλήρωση του κύκλου αξιολογούμε μαζί την πορεία και, εφόσον υπάρχει ανάγκη, συζητούμε τα επόμενα θεραπευτικά βήματα.