Στη ζωή μας υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε εγκλωβισμένοι χωρίς να υπάρχει γύρω μας κανένα ορατό εμπόδιο. Κι όμως, το βάρος είναι πραγματικό. Η δυσκολία είναι πραγματική. Η αίσθηση ακινησίας είναι πραγματική.
Και τότε συνειδητοποιούμε κάτι βαθύτερο:
η πραγματική φυλακή δεν είναι φτιαγμένη από κάγκελα, αλλά από παλιές πεποιθήσεις, ιστορίες και φόβους που κάποτε πιστέψαμε χωρίς να τις αμφισβητήσουμε.
Οι αόρατες αλυσίδες
Αυτές οι «αφηγήσεις» που κουβαλάμε – τι αξίζουμε, τι μπορούμε, τι επιτρέπεται, τι θα πει ο κόσμος ,δημιουργούν ένα εσωτερικό τοπίο όπου τα όρια φαίνονται δεδομένα.
Μα στην πραγματικότητα, είναι δανεισμένα από άλλους:
από την οικογένεια, το περιβάλλον, παλιές εμπειρίες, τραύματα, φόβους που δεν είναι πια δικοί μας.
Δεν μας κρατούν επειδή είναι αληθινές.
Μας κρατούν επειδή συνηθίσαμε να τις πιστεύουμε.
Το θάρρος της αμφισβήτησης
Η ελευθερία δεν έρχεται όταν αλλάξουν οι εξωτερικές συνθήκες.
Έρχεται τη στιγμή που σηκώνουμε το βλέμμα και ρωτάμε:
«Αυτό που σκέφτομαι… με υπηρετεί; Ή με περιορίζει;»
«Αυτή η πεποίθηση είναι δική μου; Ή την έμαθα;»
«Αυτός ο φόβος είναι πραγματικός; Ή ένα παλιό αποτύπωμα που επιμένει να με συνοδεύει;»
Η αμφισβήτηση είναι η πρώτη ρωγμή στα «αόρατα κάγκελα».
Η στιγμή της απελευθέρωσης
Όταν αρχίζουμε να ξαναγράφουμε τις εσωτερικές μας ιστορίες, κάτι μετακινείται. Ο χώρος μέσα μας μεγαλώνει. Οι επιλογές μας διευρύνονται. Η ζωή μας ανοίγει.
Γιατί η αλήθεια είναι πως:
Τίποτα δεν μπορεί να μας φυλακίσει όσο οι σκέψεις, που δεν τολμάμε να αλλάξουμε.
Και τίποτα δεν μπορεί να μας ελευθερώσει όσο η επίγνωση, που αποκτούμε.
Η πραγματική φυλακή… είναι πάντα εσωτερική.
Και το κλειδί ήταν πάντα στα χέρια μας.
Vivian Magalia
Your Metamorphosis Mentor.
Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης & Ψυχικής Υγείας
Πιστοποιημένη Cbt & Clinical Hypnotherapist
Nlp Master & Life Coach
Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων
Τηλ: 695 306 4601
