Πού βαδίζουμε;
Μια ματιά στην κοινωνία του «τώρα» και η ανάγκη για επανασύνδεση
Κάθε μέρα, ανοίγοντας τις ειδήσεις ή σκρολάροντας στα κοινωνικά δίκτυα, ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια ωμή πραγματικότητα: βία, ένταση, μια διάχυτη ανυπομονησία και μια αίσθηση ότι η ενσυναίσθηση υποχωρεί. Η καθημερινότητα έχει γίνει ένας αγώνας ταχύτητας, όπου η εικόνα μετράει περισσότερο από το περιεχόμενο και η αντίδραση προηγείται της σκέψης.
Η «πανδημία» της αποξένωσης
Παρά το γεγονός ότι είμαστε πιο “συνδεδεμένοι” από ποτέ ψηφιακά, η κοινωνία μας μοιάζει πιο απομονωμένη από ποτέ συναισθηματικά. Οι άνθρωποι δίπλα μας γίνονται συχνά «εμπόδια» στη δική μας βιασύνη, και η τοξικότητα που συζητήσαμε στο προηγούμενο άρθρο, μοιάζει να έχει γίνει το νέο κοινωνικό πρότυπο επικοινωνίας.
Τι συμβαίνει γύρω μας;
-
Η απώλεια της υπομονής: Θέλουμε τα πάντα εδώ και τώρα, με αποτέλεσμα τον διαρκή εκνευρισμό.
-
Ο θόρυβος των social media: Συγκρίνουμε διαρκώς τη δική μας ζωή με τις «τέλειες» ζωές των άλλων, τροφοδοτώντας την ανασφάλεια.
-
Η αποστασιοποίηση: Συνηθίζουμε στο δυσάρεστο, αποδεχόμαστε την επιθετικότητα ως κανονικότητα και κλείνουμε το παράθυρο στον διπλανό μας.
Υπάρχει αντίδοτο;
Αν αναρωτιόμαστε «πού πάμε ως κοινωνία», η απάντηση κρύβεται στο πού πάμε εμείς ως μονάδες. Η κοινωνία δεν είναι μια αφηρημένη έννοια· είναι το σύνολο των δικών μας συμπεριφορών.
Η επιστροφή στην ουσία απαιτεί:
-
Ενσυναίσθηση στην πράξη: Να σταματήσουμε να κρίνουμε και να αρχίσουμε να ακούμε.
-
Ψηφιακή αποτοξίνωση: Να σηκώσουμε το βλέμμα από την οθόνη και να κοιτάξουμε στα μάτια τον άνθρωπο απέναντί μας.
-
Εσωτερική γαλήνη: Δεν μπορούμε να προσφέρουμε ευγένεια και φως αν μέσα μας επικρατεί χάος.
Η ατομική ευθύνη για τη συλλογική αλλαγή
Η “μεταμόρφωση” της κοινωνίας ξεκινά από το πώς επιλέγουμε να καλημερίσουμε τον γείτονα, πώς θα αντιδράσουμε στην κίνηση στον δρόμο και πόσο χώρο θα δώσουμε στην κατανόηση αντί για την οργή.
Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τον κόσμο ολόκληρο σε μια μέρα, μπορούμε όμως να αλλάξουμε τον «μικρόκοσμό» μας. Και όταν πολλοί μικρόκοσμοι γίνονται πιο φωτεινοί, τότε η κοινωνία αρχίζει να αλλάζει κατεύθυνση.
Vivian Magalia
Your Metamorphosis Mentor
Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης & Ψυχικής Υγείας
Πιστοποιημένη CBT Clinical Hypnotherapist
NLP Muster & Life Coach
Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων.
Email: metamorphosicenter@gmail.com
Τηλέφωνο: 6953064601
Κλείσε ραντεβού: Φόρμα Επικοινωνίας
https://forms.gle/NhxGYTZJyModmQ1i8
