Η σεξουαλικότητα δεν είναι απλώς “με ποιον κάνεις σεξ”. Δεν έχει να κάνει μόνο με το σώμα ή τα γεννητικά όργανα, αλλά με το πώς νιώθεις, πώς συνδέεσαι και πώς αγαπάς. Είναι κάτι πολύ πιο βαθύ, που αγγίζει ποιοι είμαστε, πώς νιώθουμε, πώς αγαπάμε και πώς συνδεόμαστε με τους άλλους ανθρώπους.
Αφορά το σώμα μας, τα συναισθήματά μας, τις επιθυμίες μας, και την ταυτότητα που κουβαλάμε μέσα μας.
Δεν υπάρχει “σωστό” και “λάθος” στη σεξουαλικότητα .
Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να αγαπάς κάποιον.
Πολλοί μεγαλώσαμε ακούγοντας πως υπάρχει μόνο ένας “σωστός” τρόπος να αγαπάς ή να ζεις τη σεξουαλικότητά σου.
Η επιστήμη όμως λέει κάτι πολύ διαφορετικό: Δεν υπάρχει ένας τρόπος να είσαι άνθρωπος, η διαφορετικότητα είναι μέρος της φύσης μας.
Άλλοι άνθρωποι είναι ετεροφυλόφιλοι, άλλοι ομοφυλόφιλοι, άλλοι αμφιφυλόφιλοι ή πανσεξουαλικοί. Κάποιοι νιώθουν πως δεν ταιριάζουν στα κλασικά “αρσενικό” ή “θηλυκό”, κι αυτό επίσης είναι απολύτως φυσιολογικό.
Η σεξουαλικότητα δεν είναι επιλογή. Είναι ένα κομμάτι της ψυχής και του σώματός μας, όπως το χρώμα των ματιών ή η φωνή μας.
Η καταπίεση πονάει ενώ η αποδοχή θεραπεύει
Όταν κάποιος μεγαλώνει σε περιβάλλον που δεν αποδέχεται τη σεξουαλικότητα ή την ταυτότητά του, βιώνει ενοχές, φόβο και μοναξιά. Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε άγχος, κατάθλιψη ή δυσκολία στις σχέσεις.
Αντίθετα, όταν υπάρχει αποδοχή και κατανόηση, ο άνθρωπος ανθίζει.
Η ψυχοθεραπεία που σέβεται τη ΛΟΑΤΚΙ+ ταυτότητα δεν προσπαθεί να αλλάξει ποιος είσαι, σε βοηθά να αγαπήσεις και να στηρίξεις τον εαυτό σου όπως ακριβώς είναι.
Η σεξουαλικότητα αλλάζει, όπως αλλάζουμε κι εμείς
Δεν μένουμε ίδιοι για πάντα. Οι άνθρωποι εξερευνούν, ανακαλύπτουν νέες πλευρές του εαυτού τους και μαθαίνουν να αγαπούν με διαφορετικούς τρόπους.
Η σεξουαλικότητα αλλάζει μαζί μας, και το σημαντικό είναι να τη ζούμε με ασφάλεια, σεβασμό και ειλικρίνεια.
Ένα μήνυμα για όλους
Δεν χρειάζεται να είσαι “μορφωμένος” για να καταλάβεις τη σεξουαλικότητα, αρκεί να είσαι άνθρωπος με καρδιά.
Δεν χρειάζεται να ξέρεις όλες τις λέξεις, τα γράμματα ή τα ακρώνυμα για να δείξεις σεβασμό και αποδοχή.
Αρκεί να θέλεις να καταλάβεις τον άλλον και να τον δεις σαν άνθρωπο.
Όλοι αξίζουμε να αγαπιόμαστε, να σεβόμαστε τον εαυτό μας και να νιώθουμε ελεύθεροι μέσα στο σώμα και την ψυχή μας.
Κανδήλα Παναγιώτα
Ψυχολόγος, Συνεργάτης του Metamorphosis Center
