Ψυχική Επανευθυγράμμιση – Εσωτερική Πυξίδα

Νιώθετε ότι έχετε χάσει την κατεύθυνσή σας;

Υπάρχουν περίοδοι κατά τις οποίες μπορεί να γνωρίζουμε ότι κάτι χρειάζεται να αλλάξει, αλλά να δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε τι πραγματικά θέλουμε ή ποια απόφαση είναι κατάλληλη για εμάς.

🧭 Τι είναι

Η «Εσωτερική Πυξίδα» είναι ένας δομημένος κύκλος 6 συνεδριών που εστιάζει στην προσωπική κατεύθυνση, στις αξίες, στις ανάγκες και στις αποφάσεις.

Απευθύνεται ιδιαίτερα σε περιόδους αλλαγής, παρατεταμένης πίεσης ή εσωτερικής σύγκρουσης, όταν το άτομο αισθάνεται ότι λειτουργεί περισσότερο με βάση τα «πρέπει» και τις απαιτήσεις των άλλων παρά με βάση τις δικές του ανάγκες και προτεραιότητες.

🎯 Σε ποιους απευθύνεται

Ο κύκλος μπορεί να είναι κατάλληλος για ανθρώπους που:

• αισθάνονται σύγχυση ή απώλεια κατεύθυνσης
• βρίσκονται μπροστά σε σημαντικές αποφάσεις
• βιώνουν αλλαγές σε σχέση, εργασία ή προσωπικούς ρόλους
• δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν τι πραγματικά θέλουν
• αισθάνονται ότι λειτουργούν διαρκώς με βάση τις προσδοκίες των άλλων
• έχουν απομακρυνθεί από προσωπικές ανάγκες και αξίες
• θέλουν να επαναπροσδιορίσουν προτεραιότητες και επόμενα βήματα

🛠 Πώς δουλεύουμε

Στις 6 συνεδρίες δουλεύουμε πάνω σε:

• χαρτογράφηση της παρούσας κατάστασης
• αναγνώριση προσωπικών αξιών, αναγκών και προτεραιοτήτων
• διερεύνηση εσωτερικών συγκρούσεων
• αναγνώριση εξωτερικών «πρέπει» και προσδοκιών
• κατανόηση παραγόντων που δυσκολεύουν τη λήψη αποφάσεων
• σύνδεση σκέψης, συναισθήματος και δράσης
• διαμόρφωση συγκεκριμένων και ρεαλιστικών επόμενων βημάτων

Στόχος δεν είναι να σας δοθούν έτοιμες απαντήσεις ή να αποφασίσει κάποιος άλλος για εσάς. Στόχος είναι να δημιουργηθεί μεγαλύτερη σαφήνεια ώστε οι αποφάσεις να συνδέονται περισσότερο με τις δικές σας αξίες και ανάγκες.

🎁 Τι μπορεί να προσφέρει

Η διαδικασία μπορεί να συμβάλει:

• σε μεγαλύτερη σαφήνεια γύρω από ανάγκες και προτεραιότητες
• στην καλύτερη κατανόηση εσωτερικών συγκρούσεων
• στη μείωση της σύγχυσης γύρω από σημαντικές αποφάσεις
• στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης στην προσωπική κρίση
• στον προσδιορισμό συγκεκριμένων επόμενων βημάτων
• στην επανασύνδεση με προσωπικές αξίες και στόχους

⏱ Μορφή & διάρκεια

Κύκλος 6 ατομικών συνεδριών
Διάρκεια κάθε συνεδρίας: 60 λεπτά
Δια ζώσης κατ’ οίκον ή online
Συνολικό κόστος κύκλου: 240€