Βρίσκεστε σε μια περίοδο αλλαγής και νιώθετε ότι χρειάζεται να ξαναβρείτε τη σταθερότητά σας;

Ένας χωρισμός, μια αλλαγή εργασίας, μια μετακόμιση, μια απώλεια ή μια σημαντική αλλαγή στους προσωπικούς και οικογενειακούς ρόλους μπορεί να δημιουργήσει αβεβαιότητα, άγχος και έντονη συναισθηματική επιβάρυνση.

Ο κύκλος των 6 συνεδριών προσφέρει ένα δομημένο πλαίσιο ψυχολογικής υποστήριξης για την επεξεργασία της αλλαγής και την προσαρμογή στη νέα πραγματικότητα.

Στις συναντήσεις δουλεύουμε πάνω σε:

• κατανόηση και επεξεργασία των συναισθημάτων που συνοδεύουν την αλλαγή
• διαχείριση άγχους, αβεβαιότητας και συναισθηματικής επιβάρυνσης
• προσαρμογή στις νέες συνθήκες
• αναγνώριση προσωπικών αναγκών, προτεραιοτήτων και ορίων
• ενίσχυση της αίσθησης ελέγχου και εσωτερικής σταθερότητας
• λήψη αποφάσεων και διαμόρφωση συγκεκριμένων επόμενων βημάτων

Ο κύκλος μπορεί να είναι κατάλληλος σε περιόδους όπως:

• χωρισμός ή σημαντική αλλαγή σε μια σχέση
• αλλαγή εργασίας ή επαγγελματικής πορείας
• μετακόμιση ή αλλαγή περιβάλλοντος
• απώλεια και προσαρμογή σε μια νέα πραγματικότητα
• αλλαγές στους οικογενειακούς ή προσωπικούς ρόλους
• περίοδος προσωπικού επαναπροσδιορισμού

Στόχος δεν είναι απλώς να «ξεπεραστεί» η αλλαγή, αλλά να μπορέσετε να προχωρήσετε στη νέα φάση της ζωής σας με μεγαλύτερη επίγνωση, σταθερότητα και εμπιστοσύνη στις επιλογές σας.

Μορφή & Διάρκεια
6 ατομικές συνεδρίες
60 λεπτά ανά συνεδρία
Δυνατότητα online συνεδριών