Θεραπεία είναι το δύσκολο ταξίδι προς τα μέσα.
Είναι εκείνη η γενναία κατάβαση στα σκοτεινά μέρη του εαυτού σου, εκεί που για χρόνια απέφευγες να κοιτάξεις.
Εκεί όπου ζουν οι φόβοι, οι πληγές, οι σιωπές και όσα έμαθες να κρύβεις ακόμα και από εσένα.
Και ξαφνικά, αυτό που κάποτε έμοιαζε με τέρας κάτω από το κρεβάτι, αποκτά πρόσωπο. Το κοιτάζεις στα μάτια και καταλαβαίνεις κάτι σημαντικό: δεν ήρθε για να σε καταστρέψει. Ήρθε για να ακουστεί.
Η θεραπεία δεν είναι να ξεχάσεις όσα σε πόνεσαν. Δεν είναι να σβήσεις το παρελθόν σαν να μην υπήρξε ποτέ.
Είναι να καταλάβεις πόσο σε επηρέασε, πώς σε άλλαξε και να πάψεις σιγά σιγά να αφήνεις τις παλιές πληγές να κρατούν το τιμόνι της ζωής σου.
Είναι να μαζεύεις ένα ένα τα κομμάτια σου και να τα ενώνεις ξανά. Γιατί πολλές φορές δεν ζούμε σαν ολόκληροι άνθρωποι· ζούμε μέσα από ρόλους, άμυνες και προσωπεία που φτιάξαμε για να επιβιώσουμε.
Θεραπεία είναι να σταματάς να επαναλαμβάνεις το ίδιο τραύμα με διαφορετικά πρόσωπα.
Να αναγνωρίζεις τα μοτίβα σου, ακόμα κι όταν σε τραβούν σαν κάτι οικείο.
Θεραπεία είναι να σταματήσεις να είσαι φυλακισμένος του χθες. Να πάψει η φωνή μέσα σου να επαναλαμβάνει ξανά και ξανά τον ίδιο πόνο και να γίνει, για πρώτη φορά, δική σου.
Είναι η στιγμή που καταλαβαίνεις ότι δεν είσαι μόνο όσα σου συνέβησαν.
Είσαι και όσα επέλεξες να γίνεις μετά.
Και ίσως τελικά θεραπεία να μην είναι να βγεις αλώβητος από τις μάχες σου.
Θεραπεία να είναι να βγεις αληθινός.
Και τότε δεν είσαι πια κάποιος που απλώς επιβίωσε.
Είσαι κάποιος που έζησε.
— Vivian Magalia
Your Metamorphosis Mentor
Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης & Ψυχικής Υγείας
Πιστοποιημένη CBT Clinical Hypnotherapist
NLP Master & Life Coach
Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων
📞 Μίλησε με ειδικό: 6953064601
📧 Email: metamorphosicenter@gmail.com
